番茄排骨的做法大全家常番茄排骨的做法大全家常菜-悦刻认证总局

番茄排骨的做法大全家常番茄排骨的做法大全家常菜

发布时间：2025-06-12 19:57:03 来源：悦刻认证总局作者：悦刻正品云仓

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本文目录

材料材料：排骨200克，红心红薯1个约200克，法大法蒸小米半杯，全家窍门调味料：料酒1大匙，小米生抽1大匙，大全糖1茶匙，家常盐1茶匙，蒸小做法做法姜蒜粉1茶匙，法大法蒸蒜末1茶匙，全家窍门姜末1茶匙做法小米淘洗干净加适量的水浸泡20分钟排骨洗净，切小块，加入调味料腌制20分钟。

浸泡好的小米沥干水分，加入1茶匙盐，1茶匙姜蒜粉，拌匀。

将腌制好的排骨加入小米中拌匀红薯去皮切小块，放入蒸碗内垫底，表面铺上排骨，移入蒸锅，蒸30分钟即可。小诀窍小米不宜浸泡太久，避免营养过度流失。除红薯外，也可以用土豆、香芋垫底，主要是为了吸收排骨流出的汤汁。也可以将排骨换成五花肉，这样更肥美。用高压锅来蒸，排骨和小米会更加软糯。

准备食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第一步：把南瓜去皮去瓤后切片

第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒入适量的水，水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。

第五步：锅里再次煮开后，转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥，中途要多搅动几次，以免糊底。

第六步：把南瓜泥倒入砂锅中，再放一点冰糖，搅拌均匀后接着开始煮，边煮边用勺子朝一个方向搅动，直至米粒开花，粥越来越浓稠时关火，盖上盖子，焖5分钟左右。

第七步：美味的南瓜粥就做好了。盛出开动吧。

放小米的碗里，加入没过小米的水，用一根筷子搅拌几次，倒掉水份。

锅内放入适量的清水，大火烧开，放入洗净的小米。

南瓜洗净，切成大小均等的南瓜丁，放入锅中。

用勺子把锅里的食材搅拌几下，盖好锅盖，先大火煮开，再改用小火焖煮。

盖好锅盖，继续焖煮。

等锅里的水分基本煮干，关火，盖好锅盖，利用火的余温继续焖煮一会即可。

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